L'art-thérapie est une aide pour surmonter les difficultés quotidiennes ou un bon complément à un traitement médical ou psychologique.
L'art-thérapie nous aide à faire face à nos faiblesses physiques et/ou psychiques. À travers l'activité créative nous affrontons nos difficultés et nous découvrons nos forces et qualités.
Chaque personne peut progressivement s'exprimer et raconter son histoire, entrer dans un développement personnel.
Il s'agit d'une thérapie d'accompagnement ou chaque personne peut exprimer par l'activité artistique son état émotionnel.
Les sentiments sont abstraits. Ainsi, leur description est difficile. En les rendant visibles par l'activité artistique, nous pouvons les approcher, les confronter, les accepter et travailler de manière non-verbale.
C'est à travers le dessin, la peinture et/ou le modelage que l'art-thérapie donne la possibilité de découvrir et de renforcer ces qualités et forces pour ensuite nous aider à trouver un équilibre dans ce que nous sommes en train de vivre.