Antje Art Thérapie

L'art-thérapie est une aide pour surmonter les difficultés quotidiennes ou un bon complément à un traitement médical ou psychologique.

L'art-thérapie nous aide à faire face à nos faiblesses physiques et/ou psychiques. À travers l'activité créative nous affrontons nos difficultés et nous découvrons nos forces et qualités.

Chaque personne peut progressivement s'exprimer et raconter son histoire, entrer dans un développement personnel.

Il s'agit d'une thérapie d'accompagnement ou chaque personne peut exprimer par l'activité artistique son état émotionnel.

Les sentiments sont abstraits. Ainsi, leur description est difficile. En les rendant visibles par l'activité artistique, nous pouvons les approcher, les confronter, les accepter et travailler de manière non-verbale.

C'est à travers le dessin, la peinture et/ou le modelage que l'art-thérapie donne la possibilité de découvrir et de renforcer ces qualités et forces pour ensuite nous aider à trouver un équilibre dans ce que nous sommes en train de vivre.

Être un enfant signifie trouver sa « place » soit dans l'environnement social, familial ou à l'intérieur de soi-même. Les enfants devraient acquérir une sécurité intérieure. S'ils vivent des moments difficiles ils doivent pouvoir y puiser des forces. En cherchant cette sécurité intérieure, l'enfant pousse l'adulte et son entourage parfois à leurs limites.

Cette forme de thérapie donne aux enfants une bonne opportunité de construire cette sécurité, de gérer des crises, de corriger des troubles comportementaux, de renforcer la confiance en soi et de trouver de nouvelles forces pour l'avenir.

La forme thérapeutique artistique se pratique à l'aide de jeux rythmiques, de contes, d'histoires et d'une activité créatrice qui renforce la perception du corps et renforce la confiance en soi. Pour les enfants, les processus artistiques offrent un monde merveilleux, dans lequel ils trouvent leur propre volonté et dans lequel ils peuvent se ressourcer.

Pendant la pré-puberté et la puberté, les adolescents sont continuellement confrontés à un changement constant dans et autour de leur corps. Il n'y a pas que le corps physique qui change. Pendant cette période le monde des sentiments est également très perturbé.

Le jeune est sans cesse en train de découvrir son environnement de manière différente et en vivant toutes ses nouveautés, il cherche à se découvrir lui-même. Les adolescents peuvent se sentir perdus et essaient de découvrir leurs limites à travers des conflits, des problèmes comportementaux et d'agressivité.

À l'art-thérapie, les adolescents travaillent avec des consignes claires. Ce qui leur offre une aussi grande sécurité que possible. Ils pourront compléter la démarche de manière individuelle en incluant toute leur créativité et leur imagination. Trouver de la sécurité dans l'art renforce la perception de l'environnement ainsi que la perception de leur propre corps et renforce aussi la confiance en eux.

Être adulte signifie trouver l'équilibre dans toutes nos activités. Avec les défis de la vie quotidienne, cela n'est pas toujours facile et pas toujours possible.

L'art-thérapie nous aide lors de maladies physiques et psychiques, de départs et de deuils, et peut nous aider à traverser des crises et des traumatismes.

La thérapie à travers l'art nous accompagne et nous plonge dans un autre monde. Un monde dans lequel nous pouvons aller à la rencontre de nous-même. Nous pouvons découvrir nos qualités et nos faiblesses pour ensuite trouver un équilibre dans nos propres forces. Des forces qui nous soutiennent et nous permettent de relever les défis de la vie.

Dans mon atelier, l'être humain et ses besoins sont au premier plan, et non pas les capacités artistiques.

Ce travail peut se faire par la thérapie individuelle, ou en groupe avec des rencontres individuelles si nécessaire, selon les souhaits et besoin de chaque personne.